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夫妻性生活训练方法
补充说明：夫妻性生活训练方法
2010-06-28 01:58
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精选回答(4)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
夫妻性生活训练方法通常有提高抵抗力、使用润滑剂、使用避孕套等。
1、提高抵抗力
在进行性生活时，男性的睾丸、阴茎、阴茎皮肤等部位会受到性刺激，提高男性的抵抗力，有助于延长性生活的时间。同时，双方也要进行沟通，避免因沟通不当而引起不适的症状。
2、使用润滑剂
在进行性生活时，双方通常会因为干涩而出现疼痛的情况，此时可以适当使用润滑剂，能够起到一定的缓解作用，同时还可以改善阴道干涩的情况。
3、使用避孕套
避孕套是一种在性交过程中使用的屏障类器具，可以起到预防性病的作用，同时还可以起到防止细菌进入阴道的作用，有助于预防阴道炎、宫颈炎等疾病的发生。
除了以上比较常见的方法以外，还有其他的方法，比如定期前往医院进行体检、使用盆骨按压法、仰卧起坐等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，适量进食营养丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，补充身体所需要的营养。
2023-07-28 01:12
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，具体要根据个人情况来定，注意自身是否有其他异常症状，从描述不好确定具体训练方法，如果出现性生活时间短，一般多见于龟头敏感，包皮过长，前列腺炎等疾病引起，如果是龟头敏感导致，可以使用手指多按摩龟头，一般可以降低敏感度，可以延长性生活时间。也可以到医院男性科检查一下，看看身体情况如何，在医生指导下进行治疗。平时注意饮食营养，适量多进行跑步，打球等运动。
2018-07-12 08:04
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董永波 主任医师 陶幸福工作室
擅长：性辅导、性冷淡治疗、性交恐惧症、性高潮缺乏治疗以及各种性心里障碍等！QQ281743594
提问
你好：
看你你想通过夫妻性生活训练实现什么的目标，以及你当前的困扰是什么？要根据你的问题采取不同的方式，才能实现你的目标。
2010-06-28 10:16
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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：高血压等内科常见疾病
提问
首先，勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，须谨慎地运用技巧，插入后男性不能仅考虑自己的快感，而应视女性反应而动，才是上策。这时，男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮，否则男性一旦射精，性交即会结束。男性应至少将阴茎置于阴道内二十～三十分钟，每五～七分钟重复作活塞运动，给于女性四、五次舒适感后才射精。 女性如因男性的性交运动，很快就达到高潮。迎接高潮时，男性应能清醒地确认这种情形，这便是男性的技巧。随着射精，阴茎虽会软化，但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激，同时为双方到来快感。 女性在高潮后，约三～五分钟便会恢复，男性应等恢复后再重复上下运动，将女性推向下一次的高潮，其中的滋味只有双方以经验来体验
2010-06-28 06:53
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医生回答(5)
汪善华 主治医师 合肥博大泌尿男科医院
擅长：擅长诊治男性泌尿生殖系统的常见病与多发病，尤其擅长利用中西药物配合仪器治疗前列腺炎、阳痿、早泄、功能性障碍、男性不育等疾病。
提问
导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多。从治疗角度来说，临床治疗早泄目前还很难实现，早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法。建议转移注意力,注意节制性生活.可以自我调养的.如果长时间不可缓解,就需要到医院检查了.
2016-04-07 11:33
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周扬 主治医师 三甲
提问
女性如因男性的性交运动，很快就达到高潮。迎接高潮时，男性应能清醒地确认这种情形，这便是男性的技巧。随着射精，阴茎虽会软化，但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激，同时为双方到来快感。勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，须谨慎地运用技巧，插入后男性不能仅考虑自己的快感，而应视女性反应而动，才是上策。这时，男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮，否则男性一旦射精，性交即会结束。
2016-02-16 14:08
举报闵文强 主治医师 三甲
提问
女性在高潮后，约三～五分钟便会恢复，男性应等恢复后再重复上下运动，将女性推向下一次的高潮，其中的滋味只有双方以经验来体验 女性如因男性的性交运动，很快就达到高潮。迎接高潮时，男性应能清醒地确认这种情形，这便是男性的技巧。随着射精，阴茎虽会软化，但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激，同时为双方到来快感。建议转移注意力,注意节制性生活.可以自我调养的.如果长时间不可缓解,就需要到医院检查了。
2016-02-13 16:16
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好：夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟。 其实，每对夫妻的体质，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样。所以，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。一般在10分钟以上，如果在10分钟一下称之为早些，导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多。从治疗角度来说，临床治疗早泄目前还很难实现，早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法。建议转移注意力,注意节制性生活.可以自我调养的.如果长时间不可缓解,就需要到医院检查了.
2016-02-13 10:06
举报叶元兴 主治医师 三甲
提问
一般在10分钟以上，如果在10分钟一下称之为早些，导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多。从治疗角度来说，临床治疗早泄目前还很难实现，早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法。建议转移注意力,注意节制性生活.可以自我调养的.如果长时间不可缓解,就需要到医院检查了.。
2016-02-13 10:01
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