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晚上老是做梦是什么原因
补充说明:晚上老是做梦是什么原因
2010-06-28 06:23
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精选回答(3)
你好,根据你的描述情况来说的话,这种情况一般来说是由于你最近的精神压力比较大,所以会导致做梦的一个情况,不过做梦也并不是一个不好的事情,做梦可以排解压力,还是要保持正常的生活作息,晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶。希望以上回答可以帮助到你。
2023-03-09 11:40
举报你好,根据你的描述情况来说的话,这种情况一般来说是由于你最近的精神压力比较大,所以会导致做梦的一个情况,不过做梦也并不是一个不好的事情,做梦可以排解压力,还是要保持正常的生活作息,晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶。希望以上回答可以帮助到你。
2019-01-11 11:29
举报建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
2010-06-28 08:59
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