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上课回答问题时,说话紧张而且声音颤抖该怎么办啊

发病时间:不清楚

上课回答问题时,说话紧张而且声音颤抖该怎么办啊

补充说明:上课回答问题时,说话紧张而且声音颤抖该怎么办啊

a******V 2010-07-08 19:09

深呼吸 社交恐惧症 恐惧 焦虑 颤抖 恐惧症 紧张

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精选回答(1)

韩东 主治医师 枣庄矿业集团中心医院

擅长:各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。

提问

您这是社交恐惧症,是很常见的,行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系;二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能。,

2018-10-20 21:27

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