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高血压患者的饮食
补充说明:高血压患者的饮食
2010-07-19 21:27
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高血压患者的饮食应注意低盐低脂、清淡易消化、营养均衡。
1、低盐低脂
高血压患者需要注意低盐低脂,避免吃腌制食品、油炸食品等,如咸菜、炸鸡等。同时还需避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒等,以免导致血压升高。
2、清淡易消化
高血压患者需要注意清淡易消化饮食,可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等,有利于胃肠道吸收和消化,还可以补充身体所需要的营养。
3、营养均衡
患者平时还需注意营养均衡,可以多吃富含维生素的食物,如西红柿、胡萝卜、苹果等,还可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉等。
除此之外,还需避免吃高糖、高热量食物,以免加重病情。
2023-07-23 01:36
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