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如何变得更健康?

发病时间:不清楚

如何变得更健康?

补充说明:如何变得更健康?

a******V 2010-07-27 14:16

精神 紧张 食欲 睡眠 多梦 头痛 心理疾病 神经衰弱

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医生回答(1)

阮颖 主治医师 三甲

提问

就您以上所讲的情况看,很难明确您没有什么重大疾病,可能不过是一些心理疾病或神经衰弱类疾病,这些只要注意自我调整,放下思想包袱,再配合适当的治疗,一般会渐渐缓解的。

2010-07-27 14:31

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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