发病时间:不清楚
患胃炎胃炎
补充说明:患胃炎胃炎
a******V 2010-09-12 08:57
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胃炎是最常见的一种胃病,胃炎发病初期,如果得不到正规的治疗,可能会发展为慢性胃病,表现为反复发作,延年不愈,稍微不注意饮食,就会出现胃痛、胃胀等胃部不适感,干扰患者的生活和工作。
胃部是人体最大的消化吸收器官,我们每天吃的食物都要首先经过胃部消化,因此日常饮食对于胃炎的管理是至关重要的一环。在搞清楚胃炎吃什么能缓解病情,防止胃部不适前,我们首先要明确胃炎患者不能吃什么,这是很关键的,因为胃炎的发生大多是因为饮食不当所致的。
胃炎患者的饮食宜清淡、易消化食物,如粥类、面食、含纤维较少的蔬菜、水果等,忌刺激性食物,如辣椒、胡椒、生姜、大蒜等辛辣食物,粗纤维较多的全谷物、坚果、烧烤等坚硬食物,以及过烫、过酸、过甜的食物等,这些食物会刺激胃肠道,损伤胃粘膜。
除了以上饮食选择的注意事项外,对于胃炎患者而言,日常的饮食和生活习惯同样至关重要。一般而言,要求胃炎患者做到吃饭一定要规律,不能饥一顿饱一顿,更不能暴饮暴食、狼吞虎咽,要细嚼慢咽,每顿饭以七八分饱为宜,晚餐一定要少吃,不要吃夜宵;饭后不要立即坐下或躺下,适当活动后再行休息。在生活中要注意,注意保暖,夏天避免长时间吹空调,避免腹部受凉;注意少熬夜,规律作息,保证充足睡眠;避免过度劳累、压力过大,要保证充分的休息时间,学会调节情绪,缓解压力,保持平和的心态等。
2019-11-15 17:28
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