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有什么办法可以解决口吃问题

发病时间:不清楚

结巴,小时候模仿说话,后来自己开始口吃了,紧张的时候说话结巴,有什么办法可以解决,不用出远门,在家里治

a******V 2010-09-12 12:32 投诉

精神 焦虑 结巴 口吃 肌肉

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医生回答(1)

齐玉龙 副主任技师 江西西和人民医院,江西省九江市

擅长:中医治疗

提问

精神紧张、焦虑、应激。精神因素是引起口吃的主要原因。
可尝试:
1.发音法 说话的速度要降到很慢的程度,一开始时一分钟60-100字,而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果,一是慢速让人心态平静,二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。
2.提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调,能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态,能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪,能使激动的情感得以缓和以致平息。


2010-09-12 12:47

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