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晚上不敢一个人睡觉,怎么办?

发病时间:不清楚

晚上不敢一个人睡觉,怎么办?

补充说明:晚上不敢一个人睡觉,怎么办?

a******B 2010-09-20 23:54

失眠症 入睡 心理咨询 精神 失眠 睡眠 焦虑 水泡 紧张 大脑

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精选回答(1)

邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:泌尿外科的常见疾病如尿道炎,膀胱炎,肾病,结石等,男性、女性疾病及精神心理疾病等。

提问

这个就是心态的问题导致i的了,还是要调整好心态,比如听听音乐等,转移注意力,良好的心态是非常的重要的了。心态,即心理状态。心理过程是不断变化着的、暂时性的,个性心理特征是稳固的,而心理状态则是介于二者之间的,既有暂时性,又有稳固性,是心理过程与个性心理特征统一的表现。心态就是你真正的主人 ,一个健全的心态比一百种智慧更有力量。

2018-05-03 17:40

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