发病时间：不清楚
晚上严重失眠，怎么办？
补充说明：晚上严重失眠，怎么办？
2010-09-21 21:00
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精选回答(3)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你这种情况首先要在行为上调整一下，如果说感觉到非常困的时候，那就应该马上上床睡觉。因为一旦熬过这个劲儿再想睡是不容易的。或者是中午小睡片刻，这样晚上就能够多熬一段时间，到想睡觉的时候再睡觉。如果通过这种方式还是不能够解决你的问题，那就要到医院去找一找失眠的原因到底是什么？根据找到的原因进行处理，这才是妥当的。
2023-03-09 11:40
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
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你这种情况首先要在行为上调整一下，如果说感觉到非常困的时候，那就应该马上上床睡觉。因为一旦熬过这个劲儿再想睡是不容易的。或者是中午小睡片刻，这样晚上就能够多熬一段时间，到想睡觉的时候再睡觉。如果通过这种方式还是不能够解决你的问题，那就要到医院去找一找失眠的原因到底是什么？根据找到的原因进行处理，这才是妥当的。
2019-03-05 20:22
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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
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失眠的问题，还是要看看原因的，比如是不是有一些生活事件的影响，有没有挫折的问题导致的了，那么也是可能导致睡眠的障碍的了。你还是要考虑药物的治疗的，可以考虑使用一些安神补脑液的了，另外的话，要注意白天多运动，也是可以帮助改善睡眠的了。
2017-10-24 15:49
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