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为什么我老是便秘
补充说明:为什么我老是便秘
a******B 2010-10-04 22:41
便秘 上火 大便 大豆 蜂蜜 果胶 红薯 香蕉 燕麦 玉米 芝麻油
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精选回答(1)
韩东 主治医师 枣庄矿业集团中心医院
擅长:各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。
提问
您好,对于便秘者,建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。同时应该应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。
2018-06-05 23:12
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