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干荷叶的功效与作用
补充说明:干荷叶的功效与作用
2021-10-09 19:31
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精选回答(2)
你好。干荷叶具有凉血止血以及清暑利湿的作用,还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用,治疗腹泻,水肿,黄水疮,漆疮,降低血脂等作用。是可以经常泡水喝的。建议在平时注意休息,避免熬夜,避免劳累,减轻工作生活压力,避免精神紧张,避免焦虑,饮食宜清淡营养易消化为主,多吃水果,多吃蔬菜,适当的参加体育锻炼。
2022-09-16 11:51
举报干荷叶能减肥瘦身、降血压血脂,高血压人士可以喝,同时不少女性喜欢用荷叶茶来减肥,荷叶配以桑叶、罗汉果、决明子、山楂能起到更好的减肥作用,如果想减肥可以喝这个配方的茶,不过自己不好掌握各个配方的用量,可以喝现成的亦舒堂荷叶茶。
2015-11-30 17:05
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医生回答(1)
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药.现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶.
因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也应有同样的功效.实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了.而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2—3次,便量也增多了.
充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门.
①必须是浓茶.第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果.
②荷叶茶一小包可冲一茶杯.
③基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完.有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便畅通,对减肥更有帮助.
④最好是空腹时饮用.在饭前喝下.
不必节食.因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了.
此外,荷叶茶不用煮.将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了.最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓.而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳.
2014-11-04 20:44
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