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请问福建哪所医院治疗顽固失眠效果最好

发病时间:不清楚


我在2005年患腰椎间盘突出后由于焦急导致晚上睡觉入睡困难,入睡后彻夜做梦,现在腰椎病好了,可是失眠症状却还没减轻,如今长期服药才能入睡,入睡后还是经常在梦中醒来,,如果停药就会出现彻夜不能睡的情况.我的病史有四年了,请问福建哪所医院治疗顽固失眠最有效果?

断点 2010-10-09 23:18 投诉

失眠症 睡眠障碍 抑郁症 腰椎间盘突出 腰椎病 精神 失眠 睡眠 做梦 入睡困难 反射 百合 大枣 神经 蜂蜜 红枣 葵花子 莲子 牛奶 小米

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医生回答(2)

彭军 副主任医师 上海新科医院

擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑... 治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

提问

  我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海 想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律 ,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒 等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人 得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。最后,应有一个有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
  睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到: ①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
  最后,可以去医院找医生检查治疗。

2013-07-15 15:13

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李瑾 主管技师 河南第一社区医院,河南省南阳市

擅长:治疗各种皮肤病

提问

这个应该考虑抑郁症的临床表现,建议到医科大学附属医院的神经科检查治疗.

2010-10-09 23:21

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