发病时间：不清楚
经常失眠睡不着头疼
补充说明：经常失眠睡不着头疼
2010-10-13 12:48
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精选回答(4)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
经常失眠睡不着头疼，可能与生理因素、神经衰弱、高血压等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、生理因素
如果患者长期过度劳累，精神过度紧张，容易诱发失眠，睡眠不足时会导致大脑得不到充分休息，会引发头疼。建议患者平时要调整好饮食结构，多吃蔬菜和水果，保证营养均衡，睡前可以适当喝杯温牛奶，能够促进睡眠。
2、神经衰弱
如果患者本身存在神经衰弱，长时间会导致大脑过度疲劳，会诱发神经功能紊乱，会导致失眠、头疼、烦躁、易怒等。患者可以在医生的指导下服用药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。患者平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张。
3、高血压
如果患者本身存在高血压，没有及时得到控制，血压持续升高，会导致血管扩张，会导致头部出现疼痛，甚至会引起失眠。患者可以遵医嘱服用降压药物治疗，比如硝苯地平缓释片、氢片等。患者平时要多休息，避免过度劳累。
此外，上述症状还可能与脑供血不足、脑炎等有关，具体原因患者需要到医院进行检查后，明确判断对应处理。
2023-07-23 02:03
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
这个是属于睡眠障碍的问题导致的了，食物是不能解决问题的，主要还是需要靠药物，才能帮助你改善的了。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了，另外的话，要注意白天多进行运动，也是可以帮助调节的，要养成健康的生活作息习惯，才能帮助的了。
2017-10-28 15:04
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
提问
你好，压力大思虑过多都会导致失眠，睡前注意不要饮用咖啡，浓茶等会使人的精神兴奋的饮品，，睡前可以吃些奇异果，香蕉，桂圆，牛奶等可以安神，用中药来调理失眠，药材沉香、夜交藤、灵香草等可以促进睡眠，提高睡眠质量。
2017-07-28 11:06
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古汉养生精 医师 启迪古汉
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
提问
你好建议可以测量血压排出是否有高血压或是低血压等，其次是否是压力过大或是思虑过度导致的失眠多梦的症状，可以口服点调节神经，补气血的中药调理。
2016-10-20 16:04
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医生回答(1)
阮颖 主治医师 三甲
提问
你的情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2010-10-13 12:55
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