发病时间:不清楚
请问晚上经常做恶梦是什么原因
补充说明:请问晚上经常做恶梦是什么原因
2010-10-16 13:54
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你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你这样的一个情况的话,会严重的影响到你的睡眠质量,然后的话晚上经常会做噩梦,可能是因为自己近期的心理压力比较大,或者是因为近期自己的思想太过于复杂。建议尽量的放松自己,特别是睡前可以喝杯牛奶或泡个热水澡,有助于提高你的睡眠质量。
2023-03-09 11:40
举报你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你这样的一个情况的话,会严重的影响到你的睡眠质量,然后的话晚上经常会做噩梦,可能是因为自己近期的心理压力比较大,或者是因为近期自己的思想太过于复杂。建议尽量的放松自己,特别是睡前可以喝杯牛奶或泡个热水澡,有助于提高你的睡眠质量。
2018-10-14 20:53
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