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吃生花生补血还是吃熟花生补血?

发病时间:不清楚

吃生花生补血还是吃熟花生补血?

补充说明:吃生花生补血还是吃熟花生补血?

2021-10-21 20:22

消化不良 花生

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

你好,根据你的咨询,生花生补血效果更好,还有养胃的妙用。每天吃生花生要适量,不要超过50克。因为花生含脂肪较多,消化吸收缓慢,大量生吃可以引起消化不良。另外,花生在泥土里生长,常被寄生虫卵污染,生吃之前洗净干净,花生红衣养血、补血,有乌发美容养颜的效果,

2022-08-26 15:09

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