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神经衰弱该注意什么?

发病时间:不清楚

我老公一直睡眠不好,晚上有一点响动就会醒,就算是我翻个身,也会吵醒他,睡觉必须远离他。,半年吧,没去医院看过,他总不去。,想知道有什么方法能治神经衰弱,饮食和平常应注意些什么?

a******B 2010-11-10 19:35 投诉

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医生回答(1)

王朝 主管技师 上海松江医院

擅长:妇产科

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神经衰弱食疗药膳方



百合远志乌龟汤

配料:远志20克,大枣20克,乌龟肉200克,百合50克。

制法:大枣去核,与其他配料同放入砂锅中,加水煮熟,加调料。

药用:佐餐食用。

说明:滋阴润燥、养血安神;对失眠、心烦、心悸有疗效。

桂圆芡实粥

桂圆芡实粥

配料:芡实30克,糯米100克,桂圆肉15克,酸枣仁15克,蜂蜜25克。

制法:把糯米、芡实去杂,混合,加桂圆肉、水,先煮沸,再用小火煮30分钟。把酸枣仁加入粥内,煮20分钟,加入蜂蜜即可。[美食中国]

药用:早晚2次吃完。

说明:健脑益智、安神养心;对老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏有疗效。

鲫鱼糯米粥

配料:鲫鱼1条,糯米60克,生姜、细盐少许。

制法:把鲫鱼、糯米下锅,加水后用大火煮开,用小火慢煮,熬成稠汤粥。

药用:加生姜末和细盐温食,隔天吃一次。

说明:和胃健脾、补虚扶正;对神经衰弱、头晕眼花、心慌神疲有疗效。


2010-11-10 19:39

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