首页> 脱发> 脱发> 脱发吃什么好?经常脱发吃什么好

精选回答(12)

于雷 副主任医师 松原市中医院

擅长:皮肤病 性病,阑尾炎 疝气,痔疮、肛瘘、肛周脓肿

提问

您好,根据您所述,脱发的治疗是一个漫长的过程,三个月一疗程,一般三个月止脱,半年生发。食疗对脱发的作用较重要,常见有生发效果的食物有黑芝麻、核桃、桑椹、枸杞子、山药等,可将这些食物打磨成豆浆,当饮料来饮用,这样不仅便于饮用,也利于长期坚持服用,对巩固后期的疗效有一定帮助。避免刺激,油腻,等食物

2018-06-14 14:42

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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院

擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病;梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病。

提问

您好,脱发原因很多,有遗传,雄激素分泌旺盛,疾病,休息不好,精神压力大,营养欠佳等因素有关,建议到医院皮肤科面诊,找一下原因。另外,女性脱发与体内激素的分泌有着密切的关系,女性完成分娩后,体内激素平衡会发生较大变化,进而引起产后脱发现象。产后脱发患者可在医生的指导下用2%的达霏欣米诺地尔搽剂来治疗,此药适用于雄激素源性脱发和斑秃,坚持使用可促进毛发生长,减轻脱发症状。在用药的同时,建议患者经常用手掌按摩,用木梳梳头,以促进头皮血液循环,促进头发的新陈代谢,使新发早日长出。

2018-01-14 22:44

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李泽 医师 广州美莱医疗美容医院

擅长:皮肤美容、皮肤过敏等

提问

可以饮食上补充头发所需营养,用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。

2016-08-04 19:06

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刘洋 医师 西安市中医医院

擅长:中医调理

提问

脱发建议多吃铁质食物,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2016-06-24 18:36

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白宝忠 医师 北京市肛肠医院

擅长:低位直肠癌保肛手术,直肠癌扩大根治术联合脏器切除术,全盆和后盆内赃切除术,转移癌复发癌再手术,保留排尿和性功能的直肠癌

提问

引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系 统紊乱, 免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发.
生活没有规律,夜生活没有节制,生物钟紊乱,使许多人的神经系统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发.

2016-01-02 13:35

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李强 医师 北京华大肾安医院

擅长:擅长对急性肾功能衰竭、慢性肾功能衰竭的一体化诊治,尤其是延缓肾功能衰竭、尿毒症的透析替代治疗

提问

脱发主要是跟气血的不足有关,特别是当精神压力过大时也是可以出现的,这就要求首先是要放松心情的,然后可以适当的服用养发的药物,如本草御发汤,多做下头部的按摩。

2015-04-16 15:35

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李斌 医师 大连经济技术开发区心元医疗美容诊所

擅长:常见皮肤科疾病的治疗。

提问

您的情况可经常梳头,可用中药本草御发汤治疗,促进头部的血液循环会让头发长的快一点。适量补充维生素E,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂使毛发生长,平时可以在平时膳食中多吃黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等。

2015-04-16 10:17

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杨向萍 医师 海南省血液中心

擅长:长期从事临床工作,对糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病、骨质疏松症的诊断和治疗有丰富的临床经验。

提问

平时要生活作息有规律,保证充足的睡眠,保持心情愉快。治疗脱发的时候,一定要注意对脱发的护理,尤其是要养成一个良好的作息习惯,早睡早起,劳逸结合并避免熬夜等,只有各方面相互协同作用,才能够比较全面的将脱发的问题解决。

2015-04-09 20:47

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高贵生 主任医师 北京丰台广济医院

擅长:北京丰台广济医院高主任擅长脂溢性脱发、斑秃、病理性脱发、化学性脱发、青少年白发等各种脱发白发。

提问

建议:摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化,因此,上述的食物有助于软化头皮。

2013-11-08 11:24

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高贵生 主任医师 北京丰台广济医院

擅长:北京丰台广济医院高主任擅长脂溢性脱发、斑秃、病理性脱发、化学性脱发、青少年白发等各种脱发白发。

提问

你好,葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力,可起到促进头发生长的作用。早日康复!更多了解 7ta.in/Gny tel:010-83684323

2013-07-09 16:53

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高贵生 主任医师 北京丰台广济医院

擅长:北京丰台广济医院高主任擅长脂溢性脱发、斑秃、病理性脱发、化学性脱发、青少年白发等各种脱发白发。

提问

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。
更多资料参考:http://3yu.net/wEM

2013-06-17 14:29

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杜策 其他 社区医院

擅长:皮肤病,传染病

提问

一般每天掉发不超过100根左右为正常,超过120根左右建议治疗。脱发可能和情绪、烫发、作息不规律、经常熬夜、工作压力过大、免疫力低下有关
如果短期内大量脱发 或者 每天掉头发超过约120根以上,建议 口服养血生发胶囊 或者 精乌颗粒;同时口服钙片,比如迪巧、或者 钙尔奇D; 同时 口服维生素AD胶丸;同时 口服复方甘草酸苷片(美能)
油性头发者 建议同时 用 希尔生 洗头
注意 :平时保持心情愉快、作息规律、尽量不要熬夜、不要喝酒。

2010-11-11 21:47

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医生回答(7)

戴玉琳 主任医师 上海肤康医院

擅长:对白癜风、牛皮癣、荨麻疹、痤疮、顽固性湿疹、皮炎等皮肤科疑难杂症,采用标本兼治的方法,疗效显著。

提问

你好,脱发原因很多,湿热,脂溢性等精神紧张,焦虑失眠贫血肾虚等都会造成,血虚的养血生发胶囊试试,湿热的就需要清热利湿,肾虚试试补肾生发胶囊

2016-06-15 15:48

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吴大卫 主任医师 北京京城皮肤病医院

擅长:擅长治疗银屑病、白癜风等难治性疾病

提问

宜吃:
  1、多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入,如肥肉、猪油、动物内脏等。
  2、要多吃些富含碘和维生素B6族食物,以保持头发光泽、滋润。富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。
  3、要适当多吃些富含微量元素锌的食物,如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。
  4多吃蔬菜水果。蔬菜和水果富含多种微量元素和维生素,这些都是头发健康生长的必要营养成分,男人防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物,如肉类、核桃、鸡蛋、肝、紫菜、荔枝、香蕉、花生、芹菜、青菜、苹果、海带等。
  忌食:
  忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物,注意盐份不能吸收过多,否则易脱发,还会阻碍头发生长。

2015-04-23 17:06

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张威 主治医师 北京京城皮肤病医院

擅长:擅长“内外结合,中西医结合”治疗湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病及自家免疫病等多种皮肤病。

提问

您好,建议及时到医院进行治疗,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,注意结合良好的生活习惯,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、 家禽、蔬 菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等

2014-10-18 11:03

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李民英 主任医师 北京京城皮肤病医院

擅长:多年来从事中西医结合治疗皮肤病、职业性皮肤病、医学真菌病、结缔组织病、银屑病、湿疹皮炎、痤疮、皮肤老化及其它有关皮肤美容、性传播疾病、大疱病、皮肤肿瘤等疾病

提问

应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白多食蛋白质高、维 生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果

2014-10-18 10:08

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季沫怡 医师 铜川市第二附属医院

擅长:全科

提问

  北京国龙中医院专家为女性介绍几种对头发有益的食物,希望对所有的脱发的女性有所帮助。
  一、生发食物:
  1.建议患者经常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等
  2.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,这样的食物包括:马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
  3.多食含碘高的食物,可以帮助头发快速生长,如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
  4、水果和蔬菜都是含碱性的物质,减少致病,致癌等疾病的可能性,均衡人体所需营养物质。
  5.维生素也是头发营养所需的主要成分,患者宜多食富含维生素E的食物,如,黑芝、芥菜、菠菜等。
  以上是有益于生发的食物,那么生活中哪些食物应该尽量避免呢?专家列举了下列食物:
  1.尽量避免烟、酒和辛辣刺激性食物,如,辣椒,花椒,姜片,葱,大蒜等。
  2.油腻和油炸的食品也要尽量少吃为好。
  3.忌高糖和高脂肪食物,因为这样的食物含有含有酸性成分,不利于头发的生长。
  二、中医滋补生发术
  配方独特,综合治疗
  “中医滋补生发术”配合纯天然的传统中药材,药物配方独特严谨,用料考究,在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性。在药物治疗的同时,辅助推拿按摩、针灸技术,外部调理促进疗效发挥,具有良好的综合治疗效果。
  功能先进,无副作用
  通过供给头皮均衡的营养,改善生理功能,使头发获得充分的养分,可以有效的改善头部皮肤微循环状态,促使毛细血管扩张,激活毛母细胞活力,增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力。
  治愈周期短,疗效看得见
  运用该疗法在临床上治疗12-15天后,患者的脱发现象消失,同时萎缩的毛囊开始恢复,头发开始再生,治疗3个月左右,患者的头发将能够完全长出,颜色开始变深。坚持治疗,患者头发的生长将达到正常人水平。

2014-11-29 16:02

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季沫怡 医师 铜川市第二附属医院

擅长:全科

提问

脱发与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关。发为血之余,气虚则血难生,毛根不得需养,故发落成片;肝藏血,肾藏精,精血不足则发无生长之源;阻塞血路,新血不能养发,故发脱落。治疗脱发的关键是内调,由内而外治疗比较彻底,喝汉方育发茶内调,汉方育发茶对血液循环系统进行改善,补精血肾虚,疏经络调内分泌。喝汉方育发茶1个月就能止住脱发,2-3个月能长出毛发,效果比较明显,汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合脱发人群。

2014-10-20 11:12

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闵美华 主治医师 北京市丰台区晓园中医院

擅长:全科

提问

随着生活节奏的加快和社会压力不断增大,伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增,脱发人群越来越广,脱发程度也日益加重。发为血之末,之所以脱发,是因为肝肾亏虚,导致人体气血运行不畅。如果能通过药物调理肝肾,补充精血,使人体气血运行旺盛,脱发的问题就可以迎刃而解了。精乌片在治疗脱发方面,确实有它独到的效果,这类中药一般服用时间较长,按疗程服用,才能最大限度地体现效果。你服用2个月就长出新发了,这个药的效果的确不错。最好坚持服用一段时间,让身体彻底恢复,应该可以达到最好的效果。作为脱发患者,应该注意的问题:

1、要注意补充营养。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

2、精神压力是造成脱发的重要原因。精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

3、保持头发的清洁。选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2~5天,洗发的同时需边搓边按摩。

4、按摩头皮。每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

2014-06-04 20:16

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疾病百科

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。 

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