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脚踝扭伤一个月能好吗
补充说明：脚踝扭伤一个月能好吗
2010-11-12 13:37
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
脚踝扭伤一个月是否能好，要根据具体扭伤的严重程度进行分析，不能一概而论。脚踝扭伤主要考虑与外伤、长时间姿势不良或者运动不当等有关。
1、轻微扭伤
如果脚踝只是轻微的扭伤，没有产生明显的结构改变，一个月的时间有恢复的可能，不需要特别的治疗，后期有完全恢复的可能。在早期可以适当冰敷，后期可以选择磁场热疗以及按摩等方法治疗。
2、严重扭伤
如果脚踝扭伤的程度比较严重，已经产生明显的结构改变，比如韧带断裂或者撕脱性骨折等，通常一个月的时间并不能完全恢复，需要通过手术修复，后期再循序渐进地进行运动功能锻炼。
在脚踝扭伤的早期，如果疼痛和肿胀比较明显，注意休息，不能过早的下地负重运动，否则容易导致症状加重。在恢复期间注意营养的补充，适当多吃钙质含量丰富的食物，比如牛奶等，同时多接触户外阳光，促进钙质吸收，有利于加速恢复。
2023-07-28 01:07
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徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
女性患者，有扭伤脚病史，一个多月了，肿痛无明显好转你好考虑软组织慢性损伤，疼痛明显局部制动，少负重，休息时抬高脚，局部按摩，温水泡洗，网上买一台红外线治疗仪器，效果不错100多元，不缓解要到医院检查，行理疗针灸手法按摩等，效果不错的
2018-12-25 23:37
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奚辉峰 主治医师 浙江省台州医院 三甲
擅长：狭窄性腱鞘炎 腱鞘囊肿 腕管综合征 骨折 椎间盘突出 骨质增生 颈椎病 关节脱位等
提问
您好，一般要3个月才能慢慢消肿，要进行局部理疗和循序渐进的功能康复训练。可以带护踝保护关节，行热敷、按摩理疗，改善循环，中药泡脚，可外用欧莱凝胶消肿，外搽扶他林消炎，逐渐进行康复训练，功能会慢慢恢复的 ，希望我的回答对你有帮助，祝您身体健康。
2018-10-16 15:52
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