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血糖高能吃大枣吗?
补充说明:血糖高能吃大枣吗?
2021-11-29 11:58
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血糖高一般可以吃大枣,但要适量。
大枣中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进血红蛋白的合成,有利于提高身体的免疫力。并且大枣中的糖分含量比较高,血糖高的患者适量食用后,不会对血糖造成影响,还可以为身体补充所需要的能量。但要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。
建议血糖高的患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。同时,还要注意三餐规律,避免暴饮暴食,以免影响血糖的控制。
2022-08-29 21:04
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