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压力太大怎么办

发病时间:不清楚

压力太大怎么办

补充说明:压力太大怎么办

2021-11-30 15:19

心理治疗 亚健康 心理医生

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精选回答(1)

朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

你好,根据你的描述分析,你的这种情况,并没有身体器质性的疾病,主要是因为你的心理调试不好,压力过大等引起的亚健康状态。对于这种情况,最主要的还是要自己进行调解,心态平衡,要有制定的目标,避免给自己过大的压力。多参加一些户外活动和集体活动,实在不行,可以寻求心理医生的帮助,进行心理治疗。

2022-09-05 09:37

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