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做梦是怎样形成的
补充说明：做梦是怎样形成的
2010-11-30 19:42
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精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
做梦通常与情绪、饮食、生活习惯等因素有关。
1、情绪
人在情绪激动时，会导致大脑皮层处于兴奋状态，进而引起做梦。对于这种情况，一般不需要特殊治疗，平时注意调节情绪，避免情绪波动过大，通常可以改善症状。
2、饮食
平时如果经常进食辛辣、油腻的食物，或者是长期吸烟、饮酒，也会导致大脑皮层处于兴奋状态，进而引起做梦。对于这种情况，一般建议患者调整饮食，保持饮食清淡，避免食用上述食物。
3、生活习惯
如果患者长期熬夜，作息不规律，导致睡眠不足，也会容易引起做梦。对于这种情况，一般建议患者调整生活习惯，避免熬夜，保持作息规律，通常可以改善症状。
除此之外，还可能与疾病因素有关，如神经衰弱、抑郁症等，建议患者及时前往医院就诊治疗。
2023-07-22 07:48
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先做梦这是正常的生理现象，另外的话就是说像这样的情况的话，可能就是因为你平时心事也比较多，或者是因为你内心的压力比较大，所以说晚上的人就容易产生一种梦境的情况。希望我的回答对你有所帮助，祝健康。
2018-12-23 16:41
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