发病时间：不清楚
心情不好就会感觉很压抑怎么办
补充说明：心情不好就会感觉很压抑怎么办
2021-12-01 11:05
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
正如你自己说的一样，生活当中哪能没有一些小矛盾呢？出现了一些不如意的事情，闹了一些小矛盾，心情不开朗，感到压抑也是很正常的。这个是正常的人的情绪反应，只要不过度就行了。人不可能每天都是开开心心的。真的是有不如意的事情发生，感到心情不开朗的话，可以脸上带着微笑唱唱歌，这样对平复心情有帮助。
2022-09-22 13:46
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