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营养会流失吗
补充说明：营养会流失吗
2021-01-09 20:07
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
一般情况下，营养不会流失。
营养是维持人体健康所必需的有机化合物，是人体生长发育、维持生理功能、预防疾病等所必需的。营养物质在人体内流失的情况，主要是在食物消化吸收的过程中，会随着排泄物一起排出体外，并不会流失。如果出现营养流失的情况，可能是长期吃素食、饮食不规律、挑食等原因导致的，还可能会出现消化不良、食欲不振等症状。建议患者在日常生活中，要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
在日常生活中，建议患者保持愉快的心情，避免频繁生气，可以听舒缓的音乐放松心情。适当的进行体育锻炼活动，比如打羽毛球、打乒乓球、打篮球等，对提高自身的抵抗力以及免疫力有一定的辅助作用。
2022-09-21 21:32
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