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心情烦躁,怎么调节?
补充说明:心情烦躁,怎么调节?
a******W 2011-01-14 11:27
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精选回答(1)
工作和生活的压力,确实会让人烦躁、焦虑,需要给自己些时间面对和处理,尝试用言语表达和交流,或者寻求周围家人、朋友的情感支持和陪伴。夫妻之间的互相感受,互相支持,也很重要。
烦躁,可能不仅来自现实层面,也来自对夫妻关系的不满和失望,委屈和愤怒?做个好母亲,不容易,需要付出很多的时间和精力,也同样需要丈夫的关怀和理解。似乎,你和丈夫之间的关系和情感状态,是否有些阻塞?可以尝试调整交流方式,倾听和倾诉,彼此尊重,改善夫妻关系。
2011-01-14 11:49
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