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高血压平时饮食和生活应该注意什么？
补充说明：高血压平时饮食和生活应该注意什么？
a******J 2011-01-15 20:28
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精选回答(3)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，根据您的描述，您母亲的情况平时饮食方面注意清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，定时监测血压，坚持使用降压药物，生活中注意适当运动，保证一定的运动量，对于您维持正常体重是非常重要的。如果您母亲现在使用的药物不能很好降低血压，您可以遵照医嘱，更换其他的降压药物，您可根据个体情况选择降压药，如瑞舒欣、平欣、复欣等，建议到医院检查，遵医嘱用药。Xtt
2017-07-11 22:26
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苏振超 山东冠县城关卫生院
擅长：肾内科
提问
高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。尽量吃素，像、芹菜。黒木耳。
一定要少吃盐，戒烟戒酒
早睡，最晚不要超过10点，避免过分激动，一定要坚持锻炼
坚持按时服药，定时量血压，
保持良好的心情。
2011-01-15 20:28
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申兰国 主治医师 山东省冠县人民医院
擅长：消化内科
提问
不能盲目服用药物。 改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。
提问者对于答案的评价：
askAVQVJ：谢谢您的回答。
2011-01-15 20:28
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