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低血压高血脂高胆固醇的食疗方法
补充说明：低血压高血脂高胆固醇的食疗方法
2021-01-22 17:37
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精选回答(1)
李建飞 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长:冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的诊治。
提问
临床上并没有明确说明低血压、高脂血症、高胆固醇吃什么食物好这一说法。一般情况下，患者可以通过吃富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物等进行调理。
1.富含维生素的食物：如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、黄瓜等新鲜果蔬，可以补充身体所需的营养物质，有利于病情恢复。
2.富含膳食纤维的食物：如燕麦、荞麦、玉米面等粗粮，以及芹菜、韭菜、菠菜等蔬菜，可以帮助促进胃肠道蠕动，有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。
3.富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以为人体提供能量，增强机体免疫力。
4.其他食物：还可以适当进食一些富含钾元素的食物，比如海带、紫菜、木耳等，因为此类食物中的含钠量比较少，适量食用后能够辅助预防高血压的发生。
2022-09-14 00:38
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