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孕妇能吃菠菜炒鸡蛋吗
补充说明：孕妇能吃菠菜炒鸡蛋吗
2021-01-27 16:27
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇一般能吃菠菜炒鸡蛋，但要适量食用。
菠菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质。这两种食物一起食用，能够补充孕妇所需要的营养，并且这两种食物并不存在相克成分，所以孕妇一般能吃菠菜炒鸡蛋。但由于菠菜中含有丰富的膳食纤维，如果食用过多，可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响胎儿的正常发育。另外，孕妇还要定期去医院进行产检，以便于了解胎儿的生长发育情况。
2022-08-27 01:00
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