提问者:魔域
悬赏健康币:0
提问时间:2008-05-09 20:35

以前得过神经衰弱,后来好了,但还是一直睡眠质量不高.容易做梦,第2天醒来不是太轻松,请问我应该怎样改善我的睡眠质量,达到婴儿般的睡眠 患者性别:女患者年龄:28

 

回答

回答者:zcm67000 积分:112 发消息 2008-04-30 09:03

你的病情应该是神经衰弱,1至少具备下面4组症状中的3项,方可诊断为神经衰弱
兴奋症状:工作学习、用脑均可引起兴奋,回忆及联想增多,自己控制不住,可对声光敏感,并且语言增多.
情绪症状:紧张、易激动、烦恼.神经衰弱的诊断标准
衰弱症状:精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持.心理症状:紧张性疼痛(头痛、腰背或肢体痛),睡眠障碍(如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力),植物神经功能障碍(如心悸、多汗).
2延至少3个月以上,病情常有波动.休息后减轻,工作学习紧张则加重.
3如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的,在整个病程中不占主导地位.4、排除其他疾病:应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症等.
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,同时配合专家为您量身制作的情趣调理的方法,还有就是如果你要在我们这里治疗,会根据你的情况给予心理疏导,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系

回答

回答者:kwkw 积分:105 发消息 2008-04-29 20:38

您好:看了您的描述,考虑脑神经衰弱,植物神经紊乱所引起,建议口服:谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,也可以配合针灸理疗,另外建议养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情,入睡困难口服:多虑平片,希望对您有所帮助.

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