蜂蜜的功效

发病时间:不清楚


我母亲58岁,最近一直睡眠不好,总是失眠,听说服用蜂蜜可以治疗失眠。
<请问蜂蜜有哪些功效?经常服用有没有不良反应?

a******J 2011-02-25 15:06 投诉

失眠 睡眠不好 维生素 蜂蜜

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医生回答(1)

胡刚学 副主任医师 衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市

擅长:眼科疾病

提问

蜂蜜是一个好东西,里面丰富的维生素和矿物质等等营养成分都是非常多的,尤其是早晨起来喝一杯蜂蜜水对我们的身体是非常有益的。
蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。

2011-02-25 15:21

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