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我的病症很严重吗?

发病时间:不清楚

我觉得我不属于这个世界,没有人喜欢我。我总是在努力让别人开心,却总是事与愿违。我觉得我在这个世界上给别人造成了很多麻烦。并且,我觉得自己很卑微,没有任何自信。有时候我觉得自己不是个好人,或者是个坏人。却又找不出缘由。总之我好像不应该到这个世界上来。我看过一些资料,类如心慌、焦虑、恐惧、没有安全感、乏力、失眠这些问题我都有。我是不是已经很严重了?

a******J 2011-03-06 23:24 投诉

抑郁症 恐惧 失眠 焦虑 心慌 安全感

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精选回答(1)

张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

提问

有抑郁症倾向,最主要的还是心态问题,建议你调整好心态,积极乐观的面对生活。人本身就是有缺陷的,因此要接受不完美、增加自信,相信自己是有价值的,而不是受到别人的影响。

2011-03-07 08:48

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