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胰腺炎保健
补充说明:胰腺炎保健
2011-03-15 22:47
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精选回答(2)
胰腺炎保健包括饮食方面、运动方面、作息方面等。
1、饮食方面
胰腺炎患者在饮食方面需要注意以清淡易消化的食物为主,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等,有利于补充身体所需要的营养,避免吃辛辣刺激和油腻的食物,如辣椒、肥肉等。
2、运动方面
平时要适当参加体育锻炼,如慢跑、骑自行车等,可以帮助增强身体素质,有利于提高免疫力,避免剧烈运动。
3、作息方面
平时要保持良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,保证充足的睡眠,有利于身体健康,也可以保持愉快的心情,避免焦虑和紧张。
除此之外,还包括禁烟禁酒等方面。若出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-07-21 22:47
举报你好,一是不吃辛辣刺激难消化食物,二是避免劳累和生气,三是休息好保持心情舒畅,四是把酒戒掉!!提问者对于答案的评价:
ask5JPAJ:谢谢你,虽然我不是很懂这些,但我知道确实是这样
2011-03-15 22:52
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