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如何治疗老做噩梦,失眠
补充说明:如何治疗老做噩梦,失眠
a******7 2011-06-23 10:25
精神 失眠 睡眠 噩梦 洗牙 七叶神安片 大脑 口腔 咖啡
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精选回答(1)
胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长:高血压等内科常见疾病
提问
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试
2011-06-23 10:54
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