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胯部运动的好处
补充说明：胯部运动的好处
2011-06-30 16:06
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精选回答(2)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
胯部运动一般有改善髋关节炎、改善腰椎间盘突出症、改善腹部肥胖等好处。
1、改善髋关节炎
胯部运动可以改善髋关节炎，因为胯部运动可以促进髋关节部位的血液循环，还可以减轻髋关节的压力，能够缓解髋关节炎的症状。患者可以通过髋关节锻炼来缓解髋关节炎的症状，比如外展、外旋等。
2、改善腰椎间盘突出症
胯部运动还可以改善腰椎间盘突出症，因为通过胯部运动可以改善腰椎间盘突出症引起的腰部疼痛，还可以减轻腰部的压力，从而缓解腰椎间盘突出症的症状。患者可以通过胯部运动来改善腰椎间盘突出症，因为胯部运动可以改善腰椎间盘突出症引起的腰部疼痛，还可以减轻腰部的压力。患者可以通过小燕飞的方法来改善腰椎间盘突出症。
3、改善腹部肥胖
胯部运动还可以改善腹部肥胖，因为胯部运动可以促进肠道蠕动，还可以加速体内的新陈代谢，能够促进腹部脂肪的燃烧，可以改善腹部肥胖的情况。患者可以通过仰卧起坐的方法来改善腹部肥胖，因为仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，从而改善腹部肥胖的情况。
除此之外，胯部运动还可以改善便秘、提高免疫力等。但是患者需要注意，应在医生的指导下进行，避免私自进行，以免出现不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-07-22 05:51
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许瑞卿 主治医师 滁州市中西医结合医院 三甲
擅长：主要是擅长脑血管疾病，癫痫，周围神经病，眩晕及头痛等疾病的中西医结合治疗的
提问
这个需要注意看看你的年龄多大的，有无髋关节劳损的情况的，有无局部关节肿胀不适的情况的，注意休息暂时不要运动看看怎么样的再说的还是不缓解的话可以考虑看看检查髋关节片看看怎么样的，注意根据具体的情况进一步考虑看看怎么样的再说的
2018-08-30 22:41
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