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患上失眠症怎么办
补充说明:患上失眠症怎么办
2011-07-05 10:29
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精选回答(3)
患上失眠症可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解,多考虑是长期过度劳累引起的,但也不排除是精神紧张、焦虑症等原因导致的。
1、长期过度劳累
如果平时经常做重体力劳动,可能会导致身体过于疲劳,容易影响睡眠质量,甚至会出现失眠、注意力不集中等症状。建议患者合理调整作息习惯,避免长期熬夜,也可以通过适当运动的方式进行改善。
2、精神紧张
如果长期精神过度紧张,可能会导致大脑处于兴奋的状态,甚至会出现心跳加快、失眠等症状。建议患者保持良好的心态,放松心情,避免精神压力过大,也可以与家人、朋友进行沟通,从而缓解不适症状。
3、焦虑症
如果长期精神过度紧张,可能会导致交感神经过度兴奋,从而出现心慌、失眠、焦虑等症状。患者可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物改善症状,还可以通过认知行为疗法进行治疗。
除此之外,也可能是抑郁症、恐惧症、双相情感障碍等原因导致的,建议患者及时就医,查明原因后进行对症治疗。
2023-07-22 08:06
举报您好,看了叙述分析,关于失眠是常见的一种症状,至于去哪家医院病情不一样,需个体化治疗,不好推荐。知道你为失眠很痛苦,非常理解你的心情。失眠一般是由精神压力,社会心理因素,慢性疾病等引起,有入睡困难,有睡后下半夜醒后不能入睡。如失眠时间短不要太在意,如失眠超过一个月、数月甚至几年要引起重视。治疗一般是心理治疗和药物治疗。建议及时就医要明确生理、心理、环境、精神疾病、躯体疾病与药物导致等等引起的失眠,再就是尽量要做到不熬夜、饮食要合理,保持规律的生活,注意放松心情,找出失眠的原因,才能从根本上解决。
2019-02-19 15:27
举报失眠的问题,一般可以考虑心理专科医院,有些是有失眠门诊的,是可以帮助改善的了,另外的话,你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,也是可以帮助调理睡眠的,还要注意养成良好的睡眠习惯,生活作息要规律,这样才能帮助你改善的了的。
2017-12-10 12:09
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医生回答(2)
杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长:从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年,特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
提问
很多时候,失眠源于入睡时有挥之不去的杂念。此时,不要在床上辗转反侧,以免耗神,更难入睡,最好的办法是起坐一会儿后再睡。如果还是不行,可以尝试在睡觉前简单地压腿,然后在床上自然盘坐或者跏趺坐,两手重叠放于腿上,自然呼吸,感觉全身毛孔随呼吸一张一合,若能流泪打哈欠效果最佳,到了想睡觉时倒下便睡。
2014-03-14 13:13
举报你好,朋友,你的情况是由于失眠所造成的情况,利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处,并用温热药液淋洗局部的外治法。对于失眠也是有一定的疗效,1.烦躁不易入睡时,喝杯糖水,生成大量血清素,抑制大脑皮层。2.一匙莴笋浆液汁,融于一杯水服下
2011-07-05 10:41
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安神补脑液
生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退。
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