发病时间：不清楚
高血压早晨锻炼时跑步好不好
补充说明：高血压早晨锻炼时跑步好不好
2011-07-21 14:37
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精选回答(3)
薛宇龙 主治医师 山西白求恩医院 三甲
擅长：擅长心血管疾病以及相关专业疾病的诊疗（冠心病，高血压，心律失常，心力衰竭等）
提问
高血压早晨锻炼时跑步一般是比较好的，但是要控制好运动时间。
高血压通常与家族遗传、长期不良饮食习惯、肾脏疾病等原因有关，大部分患者会出现头晕、头痛、身体乏力、恶心呕吐等不适症状。患者早晨起床以后，适当的进行运动，能够促进体内血液循环，使毛细血管扩张，从而增加血液流量，能够促进血管收缩，达到辅助降压的效果。所以高血压患者在早晨起床后，适当的进行运动是比较好的，但是要控制好运动时间，避免长时间跑步。
此外，高血压患者可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。建议患者平时注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高盐、高脂、高糖食物，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-03-08 11:35
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是想要咨询高血压的患者早晨能不能锻炼跑步的情况，建议你的这个情况，如果高血压的患者血压不是特别高的话，平时早晨锻炼跑步是不会有什么影响的，建议你不用担心，如果高的比较严重的话，最好是避免跑步。
2018-09-21 11:43
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，适当的体育活动对高血压的防治是很有益的，但高血压患者在进行体育锻炼，注意不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作，以免发生意外。老年人由于往往患有多种慢性病，体育锻炼时更应注意，最指导下进行锻炼。17030525
2017-03-05 07:54
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医生回答(1)
陈波 主治医师 三甲
提问
您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。
2011-07-21 14:46
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
