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晚上睡觉脚底发热睡不着是什么原因?

发病时间:不清楚

晚上睡觉脚底发热睡不着是什么原因?

补充说明:晚上睡觉脚底发热睡不着是什么原因?

2021-08-03 22:04

心烦 发热 睡不着 睡眠

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

走路时间太久,或者白天考虑问题太多,就会影响睡眠,脚心发热。中医心烦热的情绪不佳时,就会感觉到手心和脚心特别的难受,思维还正在运转,自然睡眠也不好的。思想状况放开一些,凡事不必太计较,事情,有了一个选择或结果以后,就注意当下,不去担心还没有发生的未来,慢慢久了就可以训练自己,睡眠也会变好。

2022-09-16 15:18

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