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肠胃吸收不好的人吃什么可以长胖呢？
补充说明：肠胃吸收不好的人吃什么可以长胖呢？
2021-08-04 13:50
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精选回答(1)
谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
肠胃吸收不好的人可以吃一些富含膳食纤维的食物，也可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物来调理，从而达到长胖的目的。
1、食物
膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而达到长胖的目的。肠胃吸收不好的人群可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、燕麦、红薯、玉米等，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、油菜、苹果、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，改善肠胃吸收不好的情况。
2、药物
如果患者出现肠胃吸收不好的情况，可能是胃肠道菌群失调引起的，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物来治疗，能够起到促进消化的作用，改善肠胃吸收不好的情况。
除此之外，患者还需要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而达到长胖的目的。同时，患者还需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，导致病情加重。
2022-09-08 23:28
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