发病时间：不清楚
以前有手淫的坏习惯，现在有早泄现象和勃起不够的现象，教我平时生活注意什么，怎么样锻炼？
补充说明：以前有手淫的坏习惯，现在有早泄现象和勃起不够的现象，教我平时生活注意什么，怎么样锻炼？
a******7 2011-08-04 23:47
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精选回答(1)
闫莉梅 长春市中心医院 三甲
提问
避免手淫，节制房事，有利于防治阳痿早泄。听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。2、戒酒，避免辛辣刺激，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，同时搭配中药绅斯挺，增强体质，以求尽快恢复性能力。3、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生
2015-04-28 11:29
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
