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3年多腰椎病史,有没有腰椎间盘突出症的锻炼方法

发病时间：不清楚

补充说明：3年多腰椎病史,有没有腰椎间盘突出症的锻炼方法

a******7 2011-08-13 10:53

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精选回答(1)

王骞医师歙县人民医院

擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。

提问

你好，这是属于腰椎间盘突出的可能，与长期的劳累负重等有关的，合理的保养休息，还是很必要的，中西结合，局部热敷按摩牵引，绝对休息，腰痛宁胶囊，尼美舒利胶囊试试还是很常用的保养休息为主，不适宜锻炼

2011-08-13 11:39

2条追问

追问：谢谢了，就是医生现在正在用膏药千年活骨膏，是不是可以不贴了，也有点效果，就吃腰痛宁胶囊，尼美舒利胶囊试试可以吗？

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回复: 可以继续贴的，配合服药

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追问：好的，谢谢了，那一般在吃点什么药好呢？

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回复: 上面的即可

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腰痛宁胶囊

消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。

腰痹通胶囊

活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。

骨刺消痛液

祛风通络，活血止痛。本品主要用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。

根痛平颗粒

活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈、腰椎病，症见肩颈疼痛、活动受限、上肢麻木。

椎间盘突出症脊椎骨质增生下腰椎不稳症腰椎小关节不稳症极外侧型腰椎间盘突出症颈腰综合征颈神经背支卡压症颈丛神经卡压症