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最近睡眠不好,老犯困,怎么可以让自己不困

发病时间:不清楚

最近睡眠不好,老犯困,怎么可以让自己不困

补充说明:最近睡眠不好,老犯困,怎么可以让自己不困

2011-08-19 13:33

睡眠不好 睡眠质量 酸枣仁

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精选回答(2)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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你好,根据你提供的问题,可能目前感觉自己睡眠不好,而且经常犯困,这个时候说明是因为睡眠质量下降而引起的一些临床症状也是典型的睡眠质量不足引起的。结合目前的临床症状这个时候建议你可以口服一些镇静安神的药物,你可以口服安定片或者口服安神汤的,也可以口服复方酸枣仁胶囊的。

2023-03-09 11:41

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

你好,根据你提供的问题,可能目前感觉自己睡眠不好,而且经常犯困,这个时候说明是因为睡眠质量下降而引起的一些临床症状也是典型的睡眠质量不足引起的。结合目前的临床症状这个时候建议你可以口服一些镇静安神的药物,你可以口服安定片或者口服安神汤的,也可以口服复方酸枣仁胶囊的。

2019-02-22 14:16

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