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严重便秘怎么办
补充说明：严重便秘怎么办
2011-09-08 16:52
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精选回答(4)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
严重便秘可以通过调整饮食、按摩以及服用药物等方法缓解。
1、调整饮食
在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如火龙果、香蕉、玉米等，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘。
2、按摩
可以通过顺时针按摩腹部的方法，能够促进胃肠蠕动，有利于促进大便排出。
3、服用药物
如果便秘比较严重，也可以在医生的指导下服用麻仁润肠丸、芦荟胶囊等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用。
除此之外，严重便秘还可以通过适当运动、针灸等方法缓解。严重便秘可能与饮食不当、肠道菌群失调等原因有关，建议及时就医治疗。
2023-07-21 22:52
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改善便秘肠道健康中心 主治医师 广州香丹清生物科技发展有限公司
擅长：改善便秘
提问
你好，便秘一般与个人长期不良的饮食和生活习惯有关，可能是由于长期生活不规律，喝水过少，膳食纤维摄入不足，缺乏体育锻炼等造成的。建议平时保持心情舒畅，多喝水，主食不要过于精细，多吃水果蔬菜，吃纤维多的食物，如，芹菜、韭菜，水果里香蕉、苹果，还有粗粮燕麦，不要过度节食，适当的锻炼身体，促进肠道蠕动，养成按时排便的良好习惯。同时可以服用一些具有温和的润肠通便作用的保健品进行调理，如香丹清牌珂妍胶囊。
香丹清牌珂妍胶囊其主要成分为芦荟叶，银杏果，黄芪等。具有温和的润肠通便和调节肠道功能的功效，同时还具有美容，养颜，祛斑的作用，对于调理改善便秘具有很好的效果。
2018-12-06 17:37
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谭常志 副主任医师 市医院 三甲
擅长：大学毕业后曾先后从事内科外科妇产科儿科与妇幼保健等科四十年
提问
建议多喝水多吃蔬菜水果多运动养成按时大便的习惯。适当喝点蜂密水。
2011-09-08 16:55
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，一是多喝汤水，二是多吃蔬菜和水果，三是多运动，四是每天喝一些蜂蜜水，五是服用一段时间中成药麻仁丸！
2011-09-08 16:54
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