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神经衰弱或是百合病
补充说明:神经衰弱或是百合病
2021-09-13 16:26
神经衰弱 百合病 睡眠质量
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
你好,一般来说你这种情况的话,是由于神经衰弱或者是由于脑部供血不足,精神压力过大等等所引起的这种现象,建议平时在睡前喝一杯热牛奶,再用热水泡泡脚,多听一些轻缓的音乐,平时可以多做一些运动,对增加睡眠质量都有很好的帮助的。谢谢
2022-09-16 15:18
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