发病时间：不清楚
长期睡眠不深的危害
补充说明：长期睡眠不深的危害
2011-09-30 17:51
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
长期睡眠不深可能会导致大脑疲劳、内分泌失调、植物神经紊乱等危害。
1、大脑疲劳
长期睡眠不深，大脑得不到休息，一直处于疲劳状态，可能会引起大脑功能下降，出现头晕、头痛等症状。建议患者在日常生活中需要注意休息，避免熬夜，也可以通过按摩头部的方式促进大脑血液循环，缓解不适症状。
2、内分泌失调
长期睡眠不深，可能会影响体内激素的分泌，导致内分泌失调，出现烦躁、月经不调等症状。建议患者可以在医生指导下使用丹栀逍遥丸、益母草颗粒等中成药进行调理。
3、植物神经紊乱
长期睡眠不深，可能会导致大脑得不到充分休息，一直处于兴奋状态，可能会引起植物神经紊乱，出现四肢麻木、失眠、健忘等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1、维生素B6等营养神经的药物进行治疗。也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
除此之外，长期睡眠不深还可能会导致抵抗力下降、心脏病发作等危害。建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 08:21
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
提问者对于答案的评价：
askNIML7：我以失眠三年多了请问到广州那一间医院看才好啊谢谢！
2011-09-30 17:56
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