发病时间:不清楚
在股骨头坏死康复阶段,要坚持步行等功能锻炼吗?
补充说明:在股骨头坏死康复阶段,要坚持步行等功能锻炼吗?
a******D 2011-10-19 15:38
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医生回答(2)
你好,锻炼应该适量适度,注意髋关节应在非负重下或轻度负重下进行运动,且不可增加髋关节承载的负担。建议尽早去医院治疗,大多数股骨头坏死患者通过科学的治疗,基本可达到保髋目的,平时生活中要合理的活动,规律饮食,不要熬夜,加重关节负担。
2019-03-25 11:40
举报①坐位分合法:坐在椅子上,双手扶膝,双脚与肩同等宽,左腿向左,右腿向右同时充分外展内收。每日300次,分3-4次进行。
②立位抬腿法:手扶固定物,身全保持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作反复。每日300次,分3-4次进行。
③卧位抬腿法:仰卧,抬患腿,合大小腿成一直线,并与身体成一直角,动作反复。每次100次,分3-4次进行。
④扶物下蹲法:手扶固定物,身体直立,双足分开,下蹲再起立,动作反复。每日300次,分3-4次进行。
⑤内旋外展法:手扶固定物,双腿分别做充分的内旋,外展,划圈运动。每日300次,分3-4次进行。
⑥ 坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼
希望对您有帮助!
2011-10-19 16:51
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