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日常生活中哪些油吃了不健康?

发病时间:不清楚

日常生活中哪些油吃了不健康?

补充说明:日常生活中哪些油吃了不健康?

a******D 2011-11-29 12:03

高血脂 动脉粥样硬化 方便面 椰子 棕榈油

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医生回答(1)

陈波 主治医师 三甲

提问

各类动物油、可可油、椰子棕榈油等。这类油中饱和脂肪酸含量高达84%~93%;不饱和脂肪酸则低于7%~14%,主要为单价不饱和脂肪酸。这些油有升高血脂和加速动脉粥样硬化,对健康不利。如果经常吃方便面,肥肉,荤油的人容易患动脉粥样硬化。

2011-11-29 12:05

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