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有前列腺炎可以吃核桃吗
补充说明:有前列腺炎可以吃核桃吗
2011-12-02 11:42
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精选回答(3)
腰椎间盘突出椎管狭窄可以通过散步、游泳、打太极等方式锻炼,有利于病情的恢复。
1、散步
散步可以促进全身血液循环,在一定程度上能够缓解腰椎间盘突出症引起的疼痛。但是患者要注意散步的时间,也要避免快速散步,以免引起不适症状。
2、游泳
游泳属于一种有氧运动,适当的进行游泳,在一定程度上能够锻炼腰背肌,也可以缓解腰椎间盘突出症引起的不适症状。但是患者要注意游泳的时间,也要避免长时间游泳,以免引起不适症状。
3、打太极
打太极可以缓解腰椎间盘突出症引起的肌肉紧张,也可以增强腰背肌的力量,在一定程度上也能够缓解不适症状。但是患者要注意打太极的时间,也要避免剧烈运动,以免引起不适症状。
除此之外,也可以通过骑自行车、做瑜伽等方式进行锻炼,对病情的恢复有一定的帮助作用。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。
2023-12-29 16:57
举报腰椎间盘突出椎管狭窄可以通过散步、游泳、打太极等方式锻炼,有利于病情的恢复。
1、散步
散步可以促进全身血液循环,在一定程度上能够缓解腰椎间盘突出症引起的疼痛。但是患者要注意散步的时间,也要避免快速散步,以免引起不适症状。
2、游泳
游泳属于一种有氧运动,适当的进行游泳,在一定程度上能够锻炼腰背肌,也可以缓解腰椎间盘突出症引起的不适症状。但是患者要注意游泳的时间,也要避免长时间游泳,以免引起不适症状。
3、打太极
打太极可以缓解腰椎间盘突出症引起的肌肉紧张,也可以增强腰背肌的力量,在一定程度上也能够缓解不适症状。但是患者要注意打太极的时间,也要避免剧烈运动,以免引起不适症状。
除此之外,也可以通过骑自行车、做瑜伽等方式进行锻炼,对病情的恢复有一定的帮助作用。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。
2023-07-22 06:44
举报建议到当地医院行腰椎的核磁共振检查看看,如果腰间盘压迫的比较轻的话你可以保守治疗,脱水治疗,佩戴腰围外固定,热敷理疗,腰椎牵引治疗,如果压迫比较重保守治疗无效的情况下就可以手术治疗了。建议您如果保守治疗无效的话可以手术和治疗。
2018-07-21 22:14
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