首页> 整形美容> 美容> 胶原蛋白> 头发很少怎么办请问怎么才可以变多

精选回答(2)

叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院

擅长:营养不良,母乳喂养指导,产后修复,催乳,满月汗,减肥,慢性疾病,亚健康人群膳食营养指导营养咨询,儿童情商指导,韩式半永久纹绣及皮肤科,心脑血管病,肾病,男科,内科疾病。

提问

关于口服养血生发胶囊在一个就是必须早睡早起,避免精神紧张,避免熬夜,避免饮食单一,没有营养。平时吃点儿黑芝麻,木耳,这些都是有利于头发生长的。买点儿21金维他或者是多元维生素片吃,增强体内营养元素和维生素摄入一个蔬菜,新鲜水果适量的瘦肉,鱼肉都要吃一些,都有利于长头发。

2018-03-27 20:26

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马姝丽 妇幼保健院 三甲

擅长:怀孕、流产、宫颈糜烂、阴道炎等常见疾病

提问

你好,要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻.

提问者对于答案的评价:
一只猫的旅行:谢谢

2011-12-25 17:16

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医生回答(1)

黄大夫 副主任医师 其他

擅长:毛发移植,植发,头发移植,发际线种植,眉毛移植,瘢痕治疗,疤痕修复,烧烫伤疤痕,血管瘤,胎记等

提问

你好,头发少可以通过头发加密手术来改善,将自身后枕部位的毛囊通过特殊的仪器移植到脱发区域,能与其他头发自然的融合在一起。

2017-01-16 16:14

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