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血糖偏高应注意什么？
补充说明：血糖偏高应注意什么？
2021-01-06 18:06
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
您好，欢迎咨询。正常空腹血糖范围在3.9-6.1mmol/l。目前的血糖数值偏高。由于影响血糖的因素比较多，建议择日再次静脉空腹血糖检查，必要时糖耐量试验，明确诊断或者排除糖尿病。需要尽快调整良好的生活方式很重要。三餐定时或少量多餐，低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重要。每天食盐量限制在五克之内，少吃油炸类食物，控制热量碳水化合物的摄入。戒烟戒酒。多进食蔬菜等富含维生素和粗纤维的食物，多进食优质蛋白。每天要有适当的运动，不可久坐不动，如果体重超标，要减肥。
2022-09-16 13:38
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