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运动后浑身乏力,轻微颤抖是怎么回事?

发病时间:不清楚

运动后浑身乏力,轻微颤抖是怎么回事?

补充说明:运动后浑身乏力,轻微颤抖是怎么回事?

2021-02-06 16:49

贫血 甲状腺功能亢进症 肌肉痉挛 乏力 颤抖 低血糖 疲劳 头晕 葡萄糖注射液 硫酸亚铁片 葡萄糖酸亚铁糖浆 血糖 肝脏 蛋糕 菠菜

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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:擅长糖尿病,肝功能不全,肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗

提问

运动后浑身乏力,轻微颤抖,可能是正常的生理现象,也可能是低血糖、贫血等原因引起的。

1、正常的生理现象

运动时,人体的血液循环会加快,肌肉组织会进行收缩,这可能会导致人体出现疲劳、乏力等症状。一般属于正常的生理现象,通常在休息后即可缓解。

2、低血糖

运动时会导致体内的血糖消耗过多,如果患者没有及时补充能量,可能会导致身体出现低血糖反应,表现为头晕、乏力、颤抖等症状。建议患者及时补充能量,可以适当地喝一些糖水或者是吃一些含糖的食物,如蛋糕、糖果等。必要时,患者需要及时就医,遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。

3、贫血

贫血是指体内红细胞数量或质量不足导致氧气供应不足的一种疾病。运动时,身体会大量出汗,导致体内水分减少,可能会引起贫血,导致患者出现头晕、乏力、颤抖等症状。患者可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。日常生活中,患者可以适当进食动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物。

除此之外,上述情况还可能是甲状腺功能亢进症、肌肉痉挛等原因导致的。建议患者及时就医,明确病因后,对症治疗。

2022-09-23 00:06

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