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降血脂什么食物最好
补充说明：降血脂什么食物最好
2021-02-17 18:21
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精选回答(3)
支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
一般没有降血脂什么食物最好的说法，降血脂可以吃山楂、洋葱、燕麦等食物。
1、山楂
山楂中含有丰富的维生素C、脂肪酸等营养物质，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内脂肪的代谢，从而达到降血脂的作用。
2、洋葱
洋葱中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进体内新陈代谢，有利于体内脂肪的代谢，从而达到降血脂的作用。
3、燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维、蛋白质等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，对于降低血脂具有一定的辅助作用。
除此之外，还可以吃猕猴桃、菠菜等食物。但食物没有治疗疾病的作用，如果出现血脂水平升高的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等药物进行治疗。
2022-08-29 21:00
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万清辉 副主任医师 南京市浦口区中心医院
擅长：高血压 冠心病 心律失常 心力衰竭 老年病保健 高血脂
提问
你好，很多食物也可以降血脂，如荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西红柿等。游泳以及练太极拳、气功、打球等。
2018-02-03 13:19
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，高血脂，一是吃清淡饮食，不吃油腻，二是多运动，三是戒烟酒，可以多吃蔬菜水果，多吃杂粮，多运动，降低体重，症状严重者，可以服用血脂康，晕痛定，阿托伐它丁钙片，阿司匹林肠溶片治疗，详细治疗意见，到当地医院心内科，脑血管病科诊治一下，
2017-11-22 22:58
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